Отношения
Почему мы снова выбираем похожих партнёров
Иногда отношения заканчиваются, человек меняется, а история словно начинается заново — только с другим человеком.
«Почему опять так?»
Один партнёр был холодным, другой тоже оказывается эмоционально недоступным.
В одних отношениях приходилось постоянно заслуживать любовь, и в следующих появляется похожее ощущение.
Это может выглядеть как случайность. Но иногда за повторением стоит привычный способ строить близость.
Знакомое может ощущаться безопасным
Мы не всегда выбираем то, что объективно лучше для нас.
Психика часто тянется к тому, что ей знакомо. Даже если этот сценарий когда-то причинял боль.
Поэтому спокойные и надёжные отношения иногда могут сначала казаться непривычными или даже «слишком скучными».
Это не значит, что вы сами выбираете страдание
Важно не превращать разговор о повторяющихся сценариях в обвинение себя.
Мы формируем способы близости постепенно — под влиянием прошлого опыта, отношений с близкими и собственных переживаний.
То, что когда-то помогало справляться, во взрослом возрасте может уже мешать строить отношения.
Повторение можно заметить
Полезно спрашивать себя не только: «Какой человек мне нравится?»
Но и: «Как я чувствую себя рядом с ним?»
«Что я начинаю делать в этих отношениях?»
«Что мне приходится терпеть, чтобы сохранить близость?»
Понять свой сценарий — не значит отказаться от любви или начать искать «идеального» партнёра.
Это возможность постепенно выбирать отношения, в которых вам не приходится терять себя.
Иногда путь к другим отношениям начинается с более внимательного отношения к себе.
Обсудить свою ситуациюДругие материалы
Возможно, вам будет интересно продолжить
Психотерапия
Если вы узнали в этой статье свою ситуацию
Не обязательно сразу понимать, что именно происходит. Иногда разобраться в этом легче вместе со специалистом.
Обсудить свою ситуацию